Qigong für Senioren - Gesund sein – Gesund werden Dieser Kurs umfasst ausgewählte Übungen aus Stufe 1 und Stufe 2 des Zhineng Qigong (medizinisch anerkannte Übungsmethode) und beinhaltet Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Diese Übungen sind so gestaltet, dass sie einfach, problemlos und ohne viel Aufwand in den Alltag integriert werden können. Qigong-Übungen können: Gesundheit und...
Qigong für Senioren Gesund älter werden– Gesund sein In ersten Linie wird Qigong ausgeübt, um den Fluss der Lebensenergie "Qi" im Körper zu fördern. Qigong Übungen sind sanft, geschmeidig, langsam, natürlich und ungezwungen und deshalb für jedes Alter geeignet. Sie können Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene unterstützen. Durch die langsamen achtsamen Bewegungen beruhigt...
Qigong nach dem Lehrsystem Qigong Yangsheng Bekannte Übungen aus diesem System sind Die 15 Ausdrucksformen des Taijii Qigong Die 8 Brokate Das Spiel der 5 Tiere Diese Übungen gehören zu dem medizinisch orientierten System Qigong Yangsheng und lassen sich bis in die Tang-Dynastie (618 bis 907 n. Chr.) zurückverfolgen. Begründer ist Prof. Jiao Gourui. stellen...
Qigong nach dem Lehrsystem Qigong Yangsheng Bekannte Übungen aus diesem System sind Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong Die 8 Brokate Das Spiel der 5 Tiere Diese Übungen gehören zu dem medizinisch orientierten System Qigong Yangsheng und lassen sich bis in die Tang-Dynastie (618 bis 907 n. Chr.) zurückverfolgen. Begründer ist Prof. Jiao Gourui. stellen...