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Qigong nach dem Lehrsystem Qigong Yangsheng

3. Februar 2020 von 17:30 bis 30. März 2020 von 18:30

Qigong nach dem Lehrsystem Qigong Yangsheng

Bekannte Übungen aus diesem System sind

  • Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong
  • Die 8 Brokate
  • Das Spiel der 5 Tiere

Diese Übungen

  • gehören zu dem medizinisch orientierten System Qigong Yangsheng und lassen sich bis in die Tang-Dynastie (618 bis 907 n. Chr.) zurückverfolgen. Begründer ist Prof. Jiao Gourui.
  • stellen eine Säule (Behandlungsform) der traditionellen Chinesischen Medizin dar.
  • eine Bewegungs-, Atmungs- und Meditationstechnik. Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit verschmelzen in einer einer Übung (Gong), um unsere Lebensenergie (Qi) auszugleichen und zu vermehren.
  • können vorbeugend auf unsere Gesundheit einwirken bzw. unsere Gesundung unterstützen.

Diese Übungen können folgende Wirkungen haben:

  • Prävention und Therapie von Krankheiten
  • Stärkung und Harmonisierung von Körper, Seele und Geist
  • Körperliche Vitalität bis ins hohe Alter
  • Geistige Frische
  • Achtsamkeitsübung

Qigong-Übungen werden im Gesundheitsbereich eingesetzt bei (beispielhafte Indikationen):

  • Bewegungsapparat (Wirbelsäule, große und kleine Gelenke (Schultern-, Hüften-, Knie, Ellbogen, Sprunggelenke, Füße und Finger)), bei Fehl- oder Überbelastung und Verschleißerscheinungen
  • Lunge (Verbesserung des Atemvolumens) – Asthma etc.
  • Innere Organe, Gefäßsystem, Knochenbau, Hirn und Mark,
  • Blutdruck und Blutzucker,
  • Konzentrationsschwäche, Gedächtnisprobleme,
  • innere Blockaden, seelische Belastungssituationen

In diesem Kurs wollen wir mit Körperhaltung, Atmung und Vorstellungskraft Übungen in Ruhe und Bewegung natürlich ausführen. Schritt für Schritt, das eigene Maß berücksichtigend, wollen wir unser körperliches und geistiges Wohlbefinden fördern und stärken.

Diese Übungen können bis ins hohe Alter erlernt werden. Wir üben in erster Linie im Stehen und in bequemer Kleidung.

Wann 8 x Montag 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr, am
03., 10., 17. Febr.; 02., 09., 16., 23., 30. März 2020
Wo Hofgut Habitzheim, gelber Saal,
Schlossgasse 7, 64853 Otzberg-Habitzheim
Kosten € 96,00
Info und Anmeldung Praxis Kieselbach
per Mail: info@praxis-kieselbach.de
per Telefon: +49 6103 2021284
Online Anmeldung oder jetzt auch:
Zur Online-Anmeldung
Dozentin Gudrun Kieselbach, Qigonglehrerin, Heilpraktikerin

Qigong nach dem Lehrsystem Qigong Yangsheng

https://www.qigong-yangsheng.de/

Zur Erinnerung an Prof. Jiao Gourui
https://www.youtube.com/watch?v=8KSGTmZcKGg

 

 

 

Veranstalter

Gudrun Kieselbach, Qigonglehrerin

Veranstaltungsort

Hofgut Habitzheim
Schlossgasse 7
Otzberg-Habitzheim, Hessen 64853 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
+49 6162 73 494
Website:
http://www.hofgut-habitzheim.de/