Qigong der vier Jahreszeiten
Frühling | Sommer | Herbst | Winter
Was ist Qi Gong?
Qi bedeutet bewegende und vitale Kraft, ausgedrückt in Atem- und Energiearbeit. Gong heißt Arbeit, Fähigkeit, Können. Qi Gong ist also eine ganzheitliche Übungsform. Sie verbindet Körper und Bewegungsübungen mit Elementen der Meditation, Atemübungen, Konzentration, Affirmationen, Heillauten und Akupressur.
Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg
Qi Gong der Vier Jahreszeiten – Winter
Bewegte Form Jede Jahreszeit hat ihre Stärken und Schwächen und somit ihre ganz ihr eigenen…
Qigong der vier Jahreszeiten – Sommer
Qigong – dem Leben wachsam zu begegnen und dabei im Gleichgewicht zu bleiben. Sommer, eine…