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Qigong nach dem Lehrsystem Qigong Yangsheng
Montag, 7.Oktober. 2019 von 17:00 bis Montag, 9.Dezember. 2019 von 18:00
Qigong nach dem Lehrsystem Qigong Yangsheng
Bekannte Übungen aus diesem System sind
- Die 15 Ausdrucksformen des Taijii Qigong
- Die 8 Brokate
- Das Spiel der 5 Tiere
Diese Übungen
- gehören zu dem medizinisch orientierten System Qigong Yangsheng und lassen sich bis in die Tang-Dynastie (618 bis 907 n. Chr.) zurückverfolgen. Begründer ist Prof. Jiao Gourui.
- stellen eine Säule (Behandlungsform) der traditionellen Chinesischen Medizin dar.
- eine Bewegungs-, Atmungs- und Meditationstechnik. Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit verschmelzen in einer einer Übung (Gong), um unsere Lebensenergie (Qi) auszugleichen und zu vermehren.
- können vorbeugend auf unsere Gesundheit einwirken bzw. unsere Gesundung unterstützen.
Diese Übungen können folgende Wirkungen haben:
- Prävention und Therapie von Krankheiten
- Stärkung und Harmonisierung von Körper, Seele und Geist
- Körperliche Vitalität bis ins hohe Alter
- Geistige Frische
- Achtsamkeitsübung
Qigong-Übungen werden im Gesundheitsbereich eingesetzt bei (beispielhafte Indikationen):
- Bewegungsapparat (Wirbelsäule, große und kleine Gelenke (Schultern-, Hüften-, Knie, Ellbogen, Sprunggelenke, Füße und Finger)), bei Fehl- oder Überbelastung und Verschleißerscheinungen
- Lunge (Verbesserung des Atemvolumens) – Asthma etc.
- Innere Organe, Gefäßsystem, Knochenbau, Hirn und Mark,
- Blutdruck und Blutzucker,
- Konzentrationsschwäche, Gedächtnisprobleme,
- innere Blockaden, seelische Belastungssituationen
In diesem Kurs wollen wir mit Körperhaltung, Atmung und Vorstellungskraft Übungen in Ruhe und Bewegung natürlich ausführen. Schritt für Schritt, das eigene Maß berücksichtigend, wollen wir unser körperliches und geistiges Wohlbefinden fördern und stärken.
Diese Übungen können bis ins hohe Alter erlernt werden. Wir üben in erster Linie im Stehen und in bequemer Kleidung.
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| Wann | Montag, 07., 14., 21., 28. Okt., 18., 25. Nov. und 02., 09. Dez. 2019 |
| Wo | Hofgut Habitzheim, Schlossgasse 7, 64853 Otzberg |
| Kosten | € 96,00 |
| Info und Anmeldung | Praxis Kieselbach per Mail: info@praxis-kieselbach.de per Telefon: +49 6103 2021284 |
| Online Anmeldung | Neu! Online anmelden möglich. (Siehe unten stehenden Link) |
| Dozentin | Gudrun Kieselbach, Qigonglehrerin, Heilpraktikerin |
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Qigong nach dem Lehrsystem Qigong Yangsheng
Zur Erinnerung an Prof. Jiao Gourui
https://www.youtube.com/watch?v=8KSGTmZcKGg