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Qigong für Senioren im Treffpunkt Nord Langen (Hessen)

30. April 2019 von 14:00 bis 2. Juli 2019 von 15:00

Qigong für Senioren

Gesund älter werden– Gesund sein

In ersten Linie wird Qigong ausgeübt,  um den Fluss der Lebensenergie „Qi“ im Körper zu fördern. Qigong
ÜbQigong für Seniorenungen sind sanft, geschmeidig, langsam, natürlich und ungezwungen und deshalb für jedes Alter geeignet. Sie können Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene  unterstützen. Durch die langsamen achtsamen Bewegungen beruhigt sich der Geist und schafft eine friedvolle Stimmung.

Qigong-Übungen werden eingesetzt:

  • zur Prävention und Gleichgewichtsprophylaxe
  • zur Gesundheitspflege und begleitend bei Erkrankung
  • zur Regulierung von Atmung und Herzschlag
  • zur Verbesserung von Konzentration und Merkfähigkeit
  • zur Stärkung und besseren Durchblutung von Muskeln, Sehnen, Bändern und Knochen
  • zur Regulierung und Stärkung des Skelettsystems
  • zur Stärkung der Abwehrkräfte

In den Qigong Kursen wird „Zhineng Qigong“ und „Qigong Yangsheng“ sowie weitere Qigong Übungsformen vermittelt. Die Übungen umfassen Übungseinheiten in Ruhe und meditativ sowie Übungen in Bewegung.

Kommen Sie in bequemer Kleidung.

Wann 10 x dienstags 14:00 – 15:00 Uhr

30. April; 07., 14., 21., 28. Mai; 04., 11., 18., 25. Juni;
02. Juli

Wo Treff Nord, Nordendstraße 45, D-63225 Langen
Anmeldung SHL-Büro im ZenJa (Seniorenhilfe Langen)

Zimmerstraße 3, D-63225 Langen

Telefon 06103 22504

Dozentin Gudrun Kieselbach, Qigong-Lehrerin, Heilpraktikerin Schwerpunkt chinesische Medizin (TCM)

Telefon 06103 2021284

Zur Online-Anmeldung

 

Veranstalter

Seniorenhilfe Langen e.V.
Telefon:
+49 6103 22504
Website:
www.seniorenhilfe-langen.de

Veranstaltungsort

Treff Nord, Langen
Nordendstraße 45
63225 Langen, Hessen 63225 Deutschland
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