Zhineng Qigong Grundkurs am Morgen Zur Basis dieser medizinisch anerkannten Qigong Methode gehört die Übungseinheit „Lift Chi Up Pour Chi Down “ (Qi anheben und Qi ausgießen). Aufwärmen, Theorie, Üben, Abschluss beinhaltet eine Übungsstunde. Nach dem Kurs werden Sie in der Lage sein, die erlernten Bewegungen selbständig zu Hause weiter zu üben. Vielleicht möchten Sie...
Qigong für Senioren Neiyanggong - Gesundheitserhaltende Übungen (fast ausschließlich in sitzender Position) „Wer sich bewegt bleibt beweglich.“ Es gibt unzählige Qigongformen. Alle wirken auf den Menschen in einer ganzheitlichen Form, d.h. auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene und fördern die „Harmonie von Mensch und Natur“. Sie können für einen freien Qifluss sorgen und Blockaden...
Qigong für Senioren Gesund älter werden– Gesund sein In ersten Linie wird Qigong ausgeübt, um den Fluss der Lebensenergie "Qi" im Körper zu fördern. Qigong Übungen sind sanft, geschmeidig, langsam, natürlich und ungezwungen und deshalb für jedes Alter geeignet. Sie können Heilung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene unterstützen. Durch die langsamen achtsamen Bewegungen beruhigt...