Qi Gong der Vier Jahreszeiten – Winter
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Qi Gong der Vier Jahreszeiten – Winter

VonAndrea Leitold

Bewegte Form Jede Jahreszeit hat ihre Stärken und Schwächen und somit ihre ganz ihr eigenen gesundheitsfördernden Übungen im Stehen sowie auch im Sitzen. Der Winter ist eine Zeit der Ruhe, der Besinnung. Hier stärken wir unsere Kräfte in der Tiefe. Der Winter gehört zum Element Wasser. Niere und Blase sind die dem Winter zugeordneten Organe…

Qigong der vier Jahreszeiten – Sommer

Qigong der vier Jahreszeiten – Sommer

VonAndrea Leitold

Qigong – dem Leben wachsam zu begegnen und dabei im Gleichgewicht zu bleiben. Sommer, eine Zeit der Lebensfreude, Reife und Genuß. Jede Jahreszeit hat ihre Stärken und Schwächen und somit auch ihre speziellen Bewegungsabfolgen. Im Sommer geht es um das Element Feuer, welches sehr leicht hochlodern und große Schäden anrichten kann. Ein hochaktuelles Thema unserer…