Qigong im Sitzen

Qigong für Senioren - Gesundheitserhaltende Übungen (fast ausschließlich in sitzender Position) „Wer sich bewegt bleibt beweglich.“ Qigong ist ... eine sehr alte Methode zur Gesundheitsförderung. Es werden verschiedenste Elemente geübt, die über neurobiologische Mechanismen auf Körper und Psyche wirken. Des Weiteren werden beim Üben von Qigong verschiedenste Fähigkeiten gefördert. In China ist Qigong ist "Volkssport"...