Gymnastik
Zhineng Qigong – Basic – Stufe 1
Hofgut Habitzheim Schlossgasse 7, Otzberg-Habitzheim, Hessen, DeutschlandZhineng Qigong – Basic – Stufe 1 Zur Basis dieser medizinisch anerkannten Zhineng Qigong Methode gehört die Übungseinheit „Lift Chi Up Pour Chi Down “ (Qi anheben und Qi ausgießen). Aufwärmen, Theorie, Üben, Abschluss beinhaltet eine Übungsstunde. Nach dem Kurs werden Sie in der Lage sein, diese Übung selbständig zu Hause weiter zu üben, vielleicht...
Qigong für Senioren
Haltestelle Langen, Elisabethenstr. 59 Elisabethenstraße 59, Langen, Hessen, DeutschlandQigong für Senioren körperlich beweglich – klarer Geist – starkes Immunsystem Wir wollen den Winter verabschieden und den Frühling begrüßen, Muskeln, Sehnen und Bänder wieder beweglicher und geschmeidiger machen. Ihr Gewinn: Training der Beweglichkeit, Standfestigkeit, Sturnphrophylaxe Konzentration, Achtsamkeit, aufgehellte, geistige Wahnehmung Sie erlernen ausgewählte Übungen im Stehen und Sitzen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir üben...