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Qigong für Senioren
Mittwoch, 6.April. 2022 von 14:00 bis Mittwoch, 15.Juni. 2022 von 15:00
Qigong für Senioren
körperlich beweglich – klarer Geist – starkes Immunsystem
Wir wollen den Winter verabschieden und den Frühling begrüßen, Muskeln, Sehnen und Bänder wieder beweglicher und geschmeidiger machen.
Ihr Gewinn:
- Training der Beweglichkeit, Standfestigkeit, Sturnphrophylaxe
- Konzentration, Achtsamkeit, aufgehellte, geistige Wahnehmung
Sie erlernen ausgewählte Übungen im Stehen und Sitzen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wir üben in bequemer Kleidung.
| Tag/Zeit/Ort: | Mittwoch, 14.00 – 15.00 Uhr
Der Kurs (10 Termine) beginnt am 6.04.2022 Haltestelle Langen Elisabethenstr. 59 Ein Einstieg ist auch in laufende Kurse möglich |
| Kosten: | 35€ für Mitglieder oder 35 Punkte
50 € für Nichtmitglieder |
| Anmeldung: | Im Büro der Seniorenhilfe
ZenJA Zimmerstraße 3 Telefon 06103 22504 |
Es gelten die am Veranstaltungstermin gültigen Corona-Vorgaben.