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Qigong für Senioren – Neiyanggong – Gesundheitserhaltende Übungen

1. Oktober 2019 von 12:45 bis 3. Dezember 2019 von 13:45

Qigong für Senioren

Neiyanggong – Gesundheitserhaltende Übungen

(fast ausschließlich in sitzender Position)

„Wer sich bewegt bleibt beweglich.“

 

Es gibt unzählige Qigongformen. Alle wirken auf den Menschen in einer ganzheitlichen Form, d.h. auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene und fördern die „Harmonie von Mensch und Natur“. Sie können für einen freien Qifluss sorgen und Blockaden lösen. Harmonie und Zufriedenheit ist ein Zeichen der Gesundheit und Richtigkeit.

Dieser Kurs umfasst Übungen der Sinnesorgane, also Übungen für die Augen, die Nase, die Ohren, den Mund.  Nacken- Schulter, Brust-, Bauch-, Hand-, Arm, und Bein- und Fußgelenksübungen bringen Qi in Fluss und fördern die Beweglichkeit. Mit großer Achtsamkeit, friedvoll und freudvoll kümmern wir uns einmal um uns selbst und achten auf die innerliche Wirkung der Übungen und beobachten äußerliche Veränderungen.

Die Übungen können regulierend auf Nerven-, Atem, Verdauungs-, Kreislauf- und Sekretionssystem sowie den Bewegungsapparat wirken. Kommen Sie in bequemer Kleidung.

Wann 8 x dienstags 12:45 – 13:45 Uhr
1., 8., 15., 22., 29. Okt., 19. und 26. Nov. und 3. Dez. 2019
Wo Treffpunkt Nord,
Nordendstraße 45, 63225 Langen
Kosten Für Mitglieder und Nichtmitglieder unterschiedlich. Bitte bei der Seniorenhilfe erfragen.
Info und Anmeldung SHL-Büro im Zenja (Seniorenhilfe Langen = SHL)
Zimmerstr. 3, 63225 Langen
Tel. 06103 22504
Online Anmeldung Neu ! Online Anmeldung möglich (siehe Link unten)
Dozentin Gudrun Kieselbach, Qigong-Lehrerin
Tel. 06103 2021284, info@praxis-kieselbach.de

Zur Online-Anmeldung

Details

Beginn:
1. Oktober 2019 von 12:45
Ende:
3. Dezember 2019 von 13:45
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Seniorenhilfe Langen e.V.
Telefon:
+49 6103 22504
Website:
www.seniorenhilfe-langen.de

Veranstaltungsort

Treff Nord, Langen
Nordendstraße 45
63225 Langen, Hessen 63225 Deutschland
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