Zhineng Qigong Senioren

Medizinisches Qigong für Senioren - Die Wirbelsäule stärken „Ist die Wirbelsäule frei von Spannung, kann sich die wahre Kraft des Rückens entfalten.“ Diese Qigong Übungen für Senioren (nach Meister Duo Zhanguo) umfassen Bewegungen aus dem medizinisch anerkannten Zhineng Qigong in stehender Form, sowie weitere in liegender und sitzender Haltung. Sie sind leicht erlernbar und sollen...