Zhineng Qigong – Level I

Zhineng Qigong Einsteigerkurs – Montags 17:30 Uhr – 18:30 Uhr

Zhineng Qigong ist eine der effektivsten Qigong-Formen und wird sowohl präventiv als auch kurativ eingesetzt. Es handelt sich um einfache meditative Bewegungsformen, die in jedem Alter und von jedem erlernt werden können. Ziel ist es, Körper, Geist, Gefühle und Seele zu einer harmonischen Einheit zu verschmelzen. Das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte können somit aktiviert werden.

An diesen vier Abenden wollen wir uns mit Theorie und Praxis der

Lift-Chi-Up-Pour-Chi-Down-Methode (LQUPQD)

„Peng Qi Guan Ding Fa”

befassen. Diese Übungen gehören zu den Basisübungen des Zhineng Qigong. Durch öffnende und schließende Bewegungen wird inneres Qi losgelassen und äußeres universelles Qi (Ur-Qi) aufgenommen. Der Energiefluss im ganzen Körper wird verstärkt und Qi neu verteilt. Die Leitbahnen (Meridiane) öffnen sich und die Energie kann frei fließen.

Stetiges Üben kräftigt körperliche und geistige Strukturen, bringt Ruhe und Gelassenheit und Harmonie in den Alltag, fördert die Gesundheit.

Am Ende dieses Kurses sind Sie in der Lage, die Übung selbständig durchzuführen. Mit Hilfe einer Übungs-CD können Sie allein weiter trainieren.

4 Termine:    Montag, 25.01.2016, 01.02.2016, 15.02.2016, und 22.02.2016

Uhrzeit:        19:00 – 20:00 Uhr Kurs 2

Wo:              Qigong-Raum Praxis Kieselbach, Liebigstraße 1, 63225 Langen

Kosten:        € 40,00

Anmeldung:  Per Mail, Telefon oder Kontaktformular