Zhineng Qigong – Morgenkurs – in einer kleinen Gruppe

Zhineng Qigong – Morgenkurs – in einer kleinen Gruppe

Dieses Seminar findet nicht statt. Der Raum wird aufgrund der Unwetter am 18.8. renoviert. Dies soll einige Wochen dauern. Zu gegebener Zeit wird einer neuer Termin bekannt gegeben.

Zur Basis dieser medizinisch anerkannten Qigong Methode gehört die Übungseinheit „Lift Chi Up Pour Chi Down “ (Qi anheben und Qi ausgießen). Aufwärmen, Theorie, Üben, Abschluss beinhaltet eine Übungsstunde.

Nach dem Kurs werden Sie in der Lage sein, diese Übung selbständig zu Hause weiter zu üben, vielleicht in einem Gong (eine Übung an 100 aufeinander folgenden Tagen zu üben = 1 Gong).

In dieser Zeit ist es möglich, das Folgende zu erfahren:

• das Wohlbefinden kann sich steigern
• der Körper und auch der Geist sind ausgeglichen (in Balance)
• der Gesundheitszustand kann sich verbessern (körperlich, geistig, seelisch)
• die körpereigenen Selbstheilungskräfte können aktiviert werden
• tägliche Übungen können Beschwerden reduzieren , Kräfte vermehren , die Beweglichkeit verbessern
• Sie fühlen eine tiefe innere Ruhe und Zufriedenheit (ein wichtiger Aspekt der Gesundung)
• die Körperhaltung kann sich verändern sowie das Konzentrationsvermögen

Der Kurs ist für jedes Alter geeignet. Für Menschen mit und ohne Erkrankungen, zur Vorsorge oder zur Verbesserung von Befindlichkeit und inneres Wohlbefinden. Die Übungen können je nach Übungszustand angepasst werden.

Zu diesem Kurs werden keine Vorkenntnisse benötigt. Der Kurs findet in einer übersichtlichen Gruppe statt, mindestens 4 und max. 7 Teilnehmer.

Wir üben in bequemer Kleidung.

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Zhineng Qigong – Morgenkurs – in einer kleinen Gruppe

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