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Qi Gong Schnupperstunden im Juli – Qi Gong der Vier Jahreszeiten – stille Form – Sommer

18. Juli 2024 von 9:30 bis 25. Juli 2024 von 11:30

Qi Gong Schnupperstunden im Juli 2024
Qigong der Vier Jahreszeiten – stille Form 

SOMMER

„Das klingt nach einer interessanten Aktivität und kann eine großartige Möglichkeit sein, um etwas Neues auszuprobieren und An- und Entspannung zu balancieren.“

Qi bedeutet bewegende und vitale Kraft, ausgedrückt in Atem- und Energiearbeit. Gong heißt Arbeit, Fähigkeit, Können. Qi Gong ist also eine ganzheitliche Übungsform. Sie verbindet Körper und Bewegungsübungen mit Elementen der Meditation, Atemübungen, Konzentration, Affirmationen sowie Heillauten und Akupressur.

Wann: Donnerstag 18. Juli 2024
Donnerstag, 25. Juli 2024
Wo Physiotherapiepraxis Strohschnitter, Westendstr. 2, 63225 Langen
Was Qigong der Vier Jahreszeiten – stille Form – Sommer (überwiegend im Sitzen)
Kleidung Bequem, Schuhe/Socken für den Sportraum
Kosten € 5,00/Stunde
Jede Stunde kann einzeln gebucht werden.
Teilnehmerzahl: Mindestens 5, maximal 10
Anmeldung bei: Gudrun Kieselbach
–> mit Mail: info@praxis-kieselbach.de
–> über Kontaktformular auf der Webseite
–> telefonisch 06103 2021284 (nicht in der Zeit vom 1.-8.7.2024)

Sie erhalten

  • einen Einblick in dieses Qi Gong System,
  • erlernen einzelne Übungen, die Ihre täglichen Bewegungsübungen bereichern darf und
  • Sie erfahren, was der Sommer mit dem Element Feuer zu tun hat und welche Rolle da das Herz spielt (aus Sicht der chinesischen Medizin).

Begleitend und gesundheitsfördernd sind die Sommer-Übungen z.B. bei Nervosität, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Redehemmungen, funktionelle Herzbeschwerden, Müdigkeit, Leistungsschwäche, Verdauungsstörungen etc..

Für wen ist Qi Gong geeignet?
Qi Gong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Sanfte Bewegungen und Dehnübungen, Atemtechniken und Meditation können dabei helfen, die körperliche Gesundheit, emotionale Ausgeglichenheit und geistige Klarheit zu fördern und zu erhalten. Es ist besonders hilfreich für diejenigen, die nach einer Methode suchen, um Stress abzubauen, die Energie zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es ist jedoch immer ratsam, vor Beginn eines neuen Gesundheitsprogramms mit einem Arzt oder Heilpraktiker zu sprechen, insbesondere, wenn Sie gesundheitliche Bedanken haben oder unsicher sind.

Qi Gong der Vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg umfassen zertifizierte Übungsfolgen und sind anerkannt vom Deutschen Dachverband für Qigong und Taijiquan (DDQT).

Details

Beginn:
18. Juli 2024 von 9:30
Ende:
25. Juli 2024 von 11:30
Webseite:
www.praxis-kieselbach.de

Veranstalter

Gudrun Kieselbach, Qigonglehrerin

Veranstaltungsort

Physiotherapiepraxis Susanne Strohschnitter
Westendstraße 2
Langen, Hessen 63225 Deutschland
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