
Qi Gong im Frühling
21. März 2025 von 18:00 bis 29. März 2025 von 21:00
Qi Gong im Frühling
„Qi Gong Frühlingsübungen“ sind gesundheitsfördernde Übungen, die Körper- und Bewegungsübungen mit Elementen der Meditation, Atemübungen, Konzentration, Affirmation, Heillauten und Akupressur verbindet. Jede Jahreszeit hat dabei ihren spezifischen Charakter und spielt eine wichtige Rolle. Im Frühling geht es um das Element Holz, das für Wachstum, Erneuerung und Flexibilität steht. Mit den Qigong-Übungen wollen wir nach dem Winter, der ruhigeren Zeit, unseren Körper und Geist stärken, Energie wachsen lassen, unsere Bänder und Sehnen und Muskeln stärken und beweglich halten, unsere Vitalität steigern. Leber und Gallenblase sind die Organe, die dem Frühling zugeordnet sind. So üben wir achtsam und bringen unseren Körper und Geist in Harmonie. Die Übungen werden im Stehen erlernt und ausgeführt.
Wann: | Freitag, 21. März 2025, Freitag, 28. März 2025 und Samstag, 29. März 2025 jeweils von 18-21 Uhr |
Wie: | bequeme Kleidung, Schuhe/Socken für den Sportraum |
Wo: | Museum Altes Rathaus, Saal, Wilhelm-Leuschner-Platz 3, 63225 Langen |
Kosten | € 51,60 / 9 Zeitstunden |
Teilnehmerzahl | maximal 12 Personen |
Anmeldung: |
Ganzheitliche Gesundheitsförderung, Qi Gong – TCM – Coaching Gudrun Kieselbach, Heilpraktikerin, TCM-Therapeutin, Qi Gong Lehrerin Fragen zum Kurs: Kontakt per Kontaktformular, per Mail, Volkshochschule Langen, Darmstädter Str. 27, 63225 Langen
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