Qi Gong der Vier Jahreszeiten – Winter – bewegte Form – zertifizierter Gesundheitskurs
Montag, 5. Januar 2026 von 9:30 bis Montag, 2. März 2026 von 10:30
Qi Gong der Vier Jahreszeiten – Winter – bewegte Form – zertifizierter Gesundheitskurs
Qi Gong im Winter – Ruhe, Besinnung & Kraft in der Tiefe.
Der Winter steht im Zeichen des Elements Wasser. In diesem zertifizierten Qi Gong Gesundheitskurs widmen wir uns der Qualität der Stille, der Regeneration und dem Sammeln von innerer Kraft.
Mit sanften, fließenden Bewegungen stärken wir die zugehörigen Organe Niere und Blase, fördern Konzentration und Koordination und bringen die Energie in der Wirbelsäule wieder in Bewegung.
Qi Gong – eine Therapiesäule der TCM – Winter:
- Förderung der Beweglichkeit der Wirbelsäule – Stärken von Muskeln, Sehnen und Bändern
- Förderung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit
- Förderung der Kognitivität (Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Konzentration)
- Stressreduktion, Spannungen loslassen
- 11 Übungen, vorwiegend im Stehen
- Die hierzu sinnvolle Erklärung und Wissensvermittlung der Chinesischen Medizin
Die Übungen können helfen, in die Tiefe zu sinken, Spannungen loszulassen und Vertrauen in den eigenen Lebensfluss zu entwickeln. Ideal, um gestärkt, zentriert und klar durch die dunkle Jahreszeit zu gehen.
Dieser Kurs für Erwachsene wird überwiegend im Stehen ausgeführt in bequemer Kleidung und Sportschuhen/Socken.
Es handelt sich hier um einen Präventionskurs/Gesundheitskurs. Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs in unterschiedlicher Höhe (erfahrungsgemäß 80-100%). Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse
| Wann: | Montag, 5., 12., 19., 26. Januar, 2., 16., 23. Febr. und 02. März 2026 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
| Wo: | Praxis für Physiotherapie Strohschnitter Westendstraße 2, 63225 Langen |
| Wie: | bequeme Kleidung, Schuhe/Socken |
| Kosten: | € 120,00 / 8 x 1 Zeitstunde |
| Teilnehmerzahl | max 10 Personen |
| Anmeldung ANMELDEFORMULAR |
Gudrun Kieselbach info@praxis-kieselbach.de Tel. 06103 2021284 |