Zhineng Qigong – Start: 8.12.
Zhineng Qigong ist eine offene Form des Qigong, die auf alten traditionellen Qigong-Formen beruht. Begründer dieser Methode ist Dr. Pang Ming. Sie erlernen in diesem Kurs die Basis dieser Methode mit dem Namen „Lift Chi Up Pour Chi Down“, bei der es darum geht, inneres Qi aufzufüllen, äußeres Qi aufzunehmen, den Körper zu stärken, blockierte Bereiche zu lösen und eine Balance zwischen Körper, Geist und Emotionen zu finden. Im Kurs wird dies mit Taiji-Ball-Übungen kombiniert, die besonders geeignet sind, die Wirbelsäule beweglich und stark zu halten oder wieder stärker und beweglicher werden zu lassen.
Gudrun Kieselbach
Freitag, 8. Dezember 2023, 18 – 21 Uhr, und Samstag, 9. Dezember 2023, 9 – 12 Uhr und 14 – 17 Uhr
Wo: Kulturhaus Altes Amtsgericht, Raum 14 (Saal), Darmstädter Straße 27
45 Euro
Maximal 12 Personen
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